エアロバイク

エアロバイクについて、

これは最近追加した習慣だったのですが、

私がエアロバイクを漕ぐことで、アパートが揺れているのではないか？

と気になっているので、やっぱりウォーキングに戻そうと思ってます。

ウォーキングにした方が、太陽の光を浴びて、セロトニンを出せるので、

そのほうがいいと考えました。

ただ、エアロバイクもすごい汗をかいて運動としてはいいと思うので、

雨の日は、エアロバイクにしようと考えています。