計画作成

次に計画作成について、

その日1日の計画を作成します。

私の場合、5時起床ー22時就寝なので、

それまでの計画を作成します。

ついでに、実際に寝た時間と起きた時間、昨日の振り返りを箇条書きにして記載しています。

計画を作成する際に便利なのが、無印良品の落書き帳です。

B５サイズなので大きく描きやすく、安いので気に入って使っています。