Uncategorized 計画作成
次に計画作成について、
その日1日の計画を作成します。
私の場合、5時起床ー22時就寝なので、
それまでの計画を作成します。
ついでに、実際に寝た時間と起きた時間、昨日の振り返りを箇条書きにして記載しています。
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