生活習慣

私は、３ヶ月くらい前までは8時に飛び起きて、 慌てて出社するという暮らしをしていました。 このままではいけないと思い、今は5時起きをするようになり、 ３ヶ月くらい続けています。 早く起きるコツとしては、色々試しました...