Uncategorized 英単語
英単語は下記の勉強をしています。
・キクタン ８００
・Distinction
・Distinction I
・TOEIC L&R TEST 出る問題特急 金の読解（単語ではないですが）
上記を毎日勉強...
Uncategorized
Uncategorized Uncategorized 計画作成
次に計画作成について、
その日1日の計画を作成します。
私の場合、5時起床ー22時就寝なので、
それまでの計画を作成します。
ついでに、実際に寝た時間と起きた時間、昨日の振り返りを箇条書きにして記載しています。
...
Uncategorized エアロバイク
エアロバイクについて、
これは最近追加した習慣だったのですが、
私がエアロバイクを漕ぐことで、アパートが揺れているのではないか？
と気になっているので、やっぱりウォーキングに戻そうと思ってます。
ウォーキングにした方...
Uncategorized 筋トレ
筋トレで実施しているのは以下の内容
・腹筋 30回
・ダンベル ４種類 各40回
少しずつですが毎日継続して実施しています。
Uncategorized ①ヨガ
朝起きた際のモーニングルーティンの一つ。
まずは①ヨガとストレートネック改善の運動をしています。
・ヨガはB-Flowのまりこさんの【毎日10分 朝ストレッチ】柔軟性を高め、
しなやかな体を作る！＃５５２でヨガをしています...
Uncategorized 初投稿
初めまして！初投稿になります。
自己紹介をさせて頂くと、takaと申します。
一般社員のサラリーマンをやっており、様々な情報や節約方法、
投資に興味があります。
なのでこのブログでは、以下のような内容を投稿し...
Uncategorized Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!